Chmiel (100g)

Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus) to zioło należące do rodziny kannabinoidów. Rośnie w Europie, Azji i Ameryce Północnej, a jego zastosowanie w browarnictwie sięga średniowiecza. Chmiel ma silne działanie relaksujące i uspokajające. Łagodzi niepokój i napięcie, a także jest stosowany w walce z bezsennością i zapaleniem jelit. Herbatkę z chmielu można pić przed snem.
Przygotowanie – Dawkowanie
jako napar: łyżeczkę suszonego chmielu zalać filiżanką wrzącej wody, parzyć przez dziesięć do piętnastu minut i przecedzić. Jedna filiżanka dziennie przed snem.
Inne nazwy: zioło, klimat dziki
Przechowywać w chłodnym i zacienionym miejscu.
Informacje mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Przed użyciem ziół należy skonsultować się z lekarzem.