Hibiskus (100g)

Hibiskus to roślina o imponujących kwiatach. Główne odmiany hibiskusa to hibiskus o białych kwiatach (Hibiscus sabdariffa -L.), o fioletowych kwiatach z czerwoną plamką pośrodku (Hibiscus syriacus -L.) oraz o czerwonych kwiatach (Hibiscus rosa – sinencis -L.). Właściwości lecznicze hibiskusa znane są w wielu częściach świata od wieków. W Chinach, Indiach, Afryce Wschodniej, a także w Meksyku, jest on stosowany jako lek na wiele chorób. Jest bogaty w witaminę C, karotenoidy, antocyjany, flawonoidy i seskwiterpeny. Posiada właściwości antyoksydacyjne, które wzmacniają mechanizmy obronne organizmu. Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i sprzyja redukcji złego cholesterolu oraz odkładaniu się tłuszczu. Wspomaga metabolizm i odchudzanie. Ponadto działa moczopędnie i wspomaga detoksykację organizmu.
Przygotowanie – Dawkowanie
Można przygotować napar, dodając łyżeczkę hibiskusa do szklanki wrzącej wody. Pozostawić pod przykryciem na 10 minut i przecedzić. Przechowywać w chłodnym i zacienionym miejscu.
Informacje mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Przed użyciem ziół należy skonsultować się z lekarzem.