Korzeń lukrecji (100g)

Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra) to zioło z rodziny bobowatych o wyjątkowo słodkim smaku, któremu towarzyszy wiele korzyści dla organizmu. Ma właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne, dzięki czemu jest szczególnie korzystne w przypadku przeziębień i infekcji dróg oddechowych. Łagodzi kaszel, a także pomaga w astmie, zapaleniu oskrzeli i krtani. Ponadto spożywanie lukrecji łagodzi dolegliwości układu trawiennego, takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody żołądka.
Przygotowanie – Dawkowanie
Jako wywar, zagotuj wodę w czajniku i dodaj łyżeczkę lukrecji przez dziesięć do piętnastu minut. Następnie przecedź i możesz spożywać do trzech razy dziennie.
Działania niepożądane
Spożywanie lukrecji może powodować działania niepożądane u zdrowych osób. Regularne spożywanie w dużych ilościach może powodować letarg, osłabienie mięśni, przemęczenie i wzrost ciśnienia. Nie stosować u osób z nadciśnieniem tętniczym, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Przechowywać w chłodnym i zacienionym miejscu.
Informacje mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Przed użyciem ziół należy zawsze skonsultować się z lekarzem.